Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2023
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1299 kcal
|
Tłusz: 39,06g | Białk: 129,56g | Węglo: 107,63g.
Śniadanie: Camil Bolacha de Arroz Integral, Ovo Frito. Lunch: Chicória, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Obiad: Cenouras Cozidas, Only4 Chocolate 70%, Rúcula, Arroz Branco (Cozido), Magro Gelatina de Uva. Przekąski/Inne: Camil Bolacha de Arroz Integral, Morangos, Qualitá Uva sem Semente, Ovo Frito. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mariana Aparecida de Souza Rodrigues
|