Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2023
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1943 kcal
|
Tłusz: 75,25g | Białk: 104,59g | Węglo: 95,50g.
Śniadanie: Киприно Сыр Алтайский 50%, Апельсин, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Помидоры, Огурец, Натур Буфет Шашлык из Свинины , Калина Малина Шашлык из Свинины, Зимовье Фасоль Стручковая. Obiad: Оладьи из Кабачков, Меридиан Нерка Слабосоленая, Яблоко, Mondoro Prosecco. Przekąski/Inne: Голубика, Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|