Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2023
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1253 kcal
|
Tłusz: 37,82g | Białk: 91,08g | Węglo: 137,24g.
Śniadanie: Зеленый Листовой Салат, Дымов Сервелат Кремлевский, Огурец (с Кожурой), Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Минутка Каша с Земляникой. Lunch: Простоквашино Творожок 5%, Рассольник, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Foodband Удон Овощной с Грибами. Obiad: Черешня. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|