Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2023
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
845 kcal
|
Tłusz: 28,60g | Białk: 44,46g | Węglo: 107,12g.
Śniadanie: Творожное Печенье, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Оладьи из Кабачков, Пятерочка Огурец Свежий, Гречка Отварная, Красные Помидоры. Obiad: Искренне Ваш Творог 9%. Przekąski/Inne: Яблоко, ВкусВилл Хлебцы Гречневые С Морской Солью. więcej...
|
|
1459 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|