Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2023
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 28 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1585 kcal
|
Tłusz: 60,82g | Białk: 74,09g | Węglo: 188,89g.
Śniadanie: Иней Шейка Подмосковная, Красная Цена Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Lunch: Совок Ветчина из Свинины, Куриное Филе Вареное, Курица по Французски, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре на Воде, Вермишелевый Суп. Obiad: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Przekąski/Inne: Иней Шейка Подмосковная, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Британские Пекарни Торт Чемпион, Британские Пекарни Английский Кекс, Яблоко, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Сыр Российский, Иней Шейка Подмосковная. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|