Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2023
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1909 kcal
|
Tłusz: 66,00g | Białk: 103,32g | Węglo: 242,99g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Бековский Пищекомбинат Щербет Мягкий с Арахисом, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Простоквашино Творожок Груша Банан, Магнит Банан, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Лаваш Тонкий. Lunch: Пицца с Сыром (36 см), Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Помидоры, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Obiad: Огурец (с Кожурой), Сазан Жареный. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное , Абрикос, Абрикос, Абрикос, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Магнит Персик, Волжские Просторы Молоко 3,2%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|