Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2023
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2002 kcal
|
Tłusz: 60,54g | Białk: 85,77g | Węglo: 270,48g.
Śniadanie: GutBio Walnusskerne, Himbeeren, Milsani Skyr Natur, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Enerbio Hanfsamen Geschält, Milch 1,5%. Lunch: WellMix Protein Riegel Banane, Asia Green Garden Instantsuppe Huhn, Orient Spezialitäten Bulgur. Obiad: Llid Hackpfanne Mexico, Reis (Gekocht). Przekąski/Inne: Haribo Matador Mix, Château Alpen Sahne, Storck Schoko Toffees, Milch 1,5%, Milch 1,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|