Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2015
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1060 kcal
|
Tłusz: 33,82g | Białk: 56,39g | Węglo: 135,48g.
Śniadanie: Бутерброд с Колбасой, Кофе. Lunch: 4 Сезона Весенние Овощи, Куриное Филе, Яблоко Голден. Obiad: Апельсин. Przekąski/Inne: Бутерброд с Колбасой, Кофе, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сыр Фета, Яблоко Голден. więcej...
|
|
1392 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 13 minut, Przysiady - 5 minut, Brzuszki - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 37 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alena.dronova
|