Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2023
|
91,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1850 kcal
|
Tłusz: 48,00g | Białk: 199,94g | Węglo: 146,48g.
Lunch: Yeşil Erik, Ayçiçek Yağı, Filiz Burgu Makarna, Emin Dana Eti, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Obiad: Zeytinyağı, Reis Basmati Pirinç, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Przekąski/Inne: Supplementler Whey Protein. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi omerrrrrrrr
|