Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2023
|
49,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1183 kcal
|
Tłusz: 30,00g | Białk: 95,26g | Węglo: 130,21g.
Śniadanie: Vitad'or Olio di Cocco, Neogal Yogurt Greco 0%, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Welless Marmellata di Albicocca senza Zuccheri Agg. Lunch: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Radicchio Rosso, Golden Sun Riso Basmati, Gran Biraghi Biraghini, Lidl Fesa di Tacchino. Obiad: Conad Rucola, Golden Sun Riso Basmati , Ocean Sea Filetto di Merluzzo d'alaska, Ocean Sea Filetto di Salmone senza Pelle. Przekąski/Inne: Inalpi Burro Chiarificato, Fiorentini Gallette Super Protein. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|