Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2023
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1673 kcal
|
Tłusz: 69,98g | Białk: 94,11g | Węglo: 167,33g.
Śniadanie: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Геркулес Монастырский, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи, ВкусВилл Гречка Зелёная, ВкусВилл Капуста Квашенная . Obiad: ВкусВилл Йогурт Красная и Белая Смородина 2,5%, Банан, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей и Яйцом. Przekąski/Inne: Макдоналдс Американо. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|