Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2023
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1339 kcal
|
Tłusz: 53,94g | Białk: 100,32g | Węglo: 109,84g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 10%, Торговая Площадь Творожная Запеканка с Персиком. Lunch: ВкусВилл Сметана 10%, Слобода Майонез, Сельдерей, Good Food Инжир Сушеный, Мистраль Киноа Вареная, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое. Obiad: ITLV Маслины без Косточки, Соевый Соус, Кальмары (Вареные или на Пару), Soba Гречневая Лапша (Вареная), Яндекс Лавка Куриный Суп с Вермишелью. Przekąski/Inne: Капучино. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|