Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2023
|
96,4 kg
Do tej pory straciłeś: 37,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1783 kcal
|
Tłusz: 86,22g | Białk: 93,28g | Węglo: 161,41g.
Śniadanie: Сырники, Белый Город Молоко 2,5%, Алые Паруса Картофельное Пюре с Жареным Луком, Жареное Яйцо, Дело Сыра Халлуми. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Бедрышки (Запеченные), Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Пискаревский Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Obiad: Пискаревский Сметана 15%, Меридиан Морской Микс, Помидоры, Баклажан, Хлебозавод 5 Торт. Przekąski/Inne: Магнит Персик, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|