Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2023
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1948 kcal
|
Tłusz: 59,76g | Białk: 173,42g | Węglo: 173,66g.
Śniadanie: Pere MIO, Peanut Butter Smooth Bulk MIO, Sale MIO, Predator Prey Hydrolyzed Beef Protein Prozis MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Lunch: Albume d'uovo MIO, Lenticchie Esselunga MIO, Ketchup Bio Heinz MIO, Uova Smart MIO. Obiad: Gallette di Riso Scotti MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Freshona Lidl MIO, Petto di Pollo MIO. Przekąski/Inne: Gallette di Mais Bio Certossa MIO, Chocolate Flavour Vanilla Cornetto Gelatelli Lidl MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Sale MIO, Golden Puffs Crownfield MIO , Noci Alesto MIO, Predator Prey Hydrolyzed Beef Protein Prozis MIO. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|