Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2023
|
48,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1628 kcal
|
Tłusz: 49,12g | Białk: 121,26g | Węglo: 175,29g.
Śniadanie: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Jardin Кофе Guatemala Atitlan, Prebio Sweet Подсластитеaль, Домик в деревне Сметана 10%, Кабачковый брауни, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», 4BAKERY Сироп без Сахара, Магнит Банан, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Kotanyi Приправа Чеснок-Травы-Соль, Кабачковый брауни, Авида Молоко 1,5%, 4BAKERY Сироп без Сахара, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Тушёное филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Крупа Гречневая. Obiad: Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Домик в деревне Сметана 10%, Чай, Сырники. Przekąski/Inne: Кабачковый брауни. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|