Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2023
|
48,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1566 kcal
|
Tłusz: 73,25g | Białk: 122,21g | Węglo: 108,47g.
Śniadanie: Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Арахис, Сметана 15%, Любятово Крекер Витаминный, Николаевские Сыроварни Сулугуни. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Сметана 15%, Николаевские Сыроварни Сулугуни, Арахис, Кефир 1%, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Любятово Крекер Витаминный. Obiad: Царь Хлеб Хлеб Московский, Простоквашино Сметана 15%, Дар Гор Сыр Сулугуни, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виктория Форель Радужная. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|