Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2023
|
63,0 kg
Do tej pory straciłeś: 20,0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1594 kcal
|
Tłusz: 70,00g | Białk: 49,36g | Węglo: 192,47g.
Śniadanie: Lidl Choco Nussa, Maître Jean Pierre Pain de Mie Grandes Tranches. Lunch: Envia Dessert Végétal Chocolat, Pâtes Fraîches (Cuites), Ratatouille. Obiad: Myrtilles, Calzone à la Viande et le Fromage. więcej...
|
|
1930 kcal
|
Ćwiczenie:
Crossfit - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|