Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2023
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1666 kcal
|
Tłusz: 58,04g | Białk: 45,20g | Węglo: 249,11g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина Наполнитель, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Капустный Салат, Му-Му Голубец Ленивый , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Obiad: Полет Лимоньерки Яблоко Корица, Му-Му Голубец Ленивый , Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Капустный Салат. Przekąski/Inne: Домик в деревне Кефир 1%, Арбуз. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|