Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2015
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1712 kcal
|
Tłusz: 53,43g | Białk: 125,68g | Węglo: 173,63g.
Śniadanie: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Мармелад, Кофе с Молоком. Lunch: Пастила, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Останкино Карбонад Юбилейный, Виктория Ролл с Курицей, Куриная Грудка, Картофель Отварной, Dove Молочный Шоколад с Фундуком. Obiad: Яблоко, Сухогруз Кольца Кальмара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сдобная Особа Трюфельный Пай. Przekąski/Inne: Мандарины. więcej...
|
|
1687 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 30 minut, Siedzenie - 10 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 55 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|