|
Turun turun turun😁👍🏼
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
998 kcal
|
Tłusz: 38,17g | Białk: 37,42g | Węglo: 128,60g.
Śniadanie: Rolade, Makaroni, Dodol, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Quaker Oatmeal, Madu, Keju Parmesan (Parut), Nutify Mixed Nuts & Dried Fruits. Lunch: Manisan, Bin Bin Rice Crackers Original, Uleg Sambal Terasi, Cimory Squeeze Yogurt Cavendish Banana, Ikan Mujair Goreng, Tumis Kangkung, Serundeng, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Sinti Sambel Pecel. Przekąski/Inne: Kacang Almond. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|