Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2023
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1393 kcal
|
Tłusz: 40,26g | Białk: 63,76g | Węglo: 208,02g.
Śniadanie: Pisang, Yakult Less Sugar. Lunch: Tahu Telur, Nasi Putih, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Obiad: Tahu Telur, Soto Ayam, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pepaya, Fitbar Fitbar Choco Delight, Pisang. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alfa handayani
|