Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2023
|
92,2 kg
Do tej pory straciłeś: 26,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1670 kcal
|
Tłusz: 22,99g | Białk: 201,39g | Węglo: 194,97g.
Śniadanie: Ryse Jet-Puffed Loaded Protein, Isopure Whey Protein Isolate, Optimum Nutrition Amino Energy, Great Value Frozen Mango Chunks, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries. Lunch: Rice-A-Roni Chicken Flavor Single Serve Cup, Kirkland Signature Organic Chunky Guacamole, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Obiad: Rice-A-Roni Chicken Flavor Single Serve Cup, Kirkland Signature Organic Chunky Guacamole, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Przekąski/Inne: Fage Total 0% Greek Yogurt, Sweet Cherries , Optimum Nutrition Amino Energy, Nectarines. więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|