Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2023
|
97,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 19,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
706 kcal
|
Tłusz: 10,17g | Białk: 63,94g | Węglo: 89,09g.
Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Obiad: Coxão Mole Grelhado, Cuscuz (Cozido). Przekąski/Inne: Tangerinas, Doce Uva Uva Verde. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|