Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2023
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1494 kcal
|
Tłusz: 46,14g | Białk: 71,22g | Węglo: 212,01g.
Śniadanie: Американо, Орешки со Сгущенкой, Финики, Вареное Яйцо, Глобус Роллы Филадельфия. Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами, Болгарский Перец, Помидоры. Obiad: Черешня, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|