Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2023
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
850 kcal
|
Tłusz: 30,09g | Białk: 30,52g | Węglo: 116,40g.
Śniadanie: Творожная Запеканка с Яблоками, ВкусВилл Кремчиз, Оладьи из Кабачков, Смак Лаваш по-Деревенски. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Гречневые С Морской Солью, ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе. Obiad: Черешня, ВкусВилл Кремчиз, Оладьи из Кабачков, Смак Лаваш по-Деревенски. Przekąski/Inne: Абрикосы, ВкусВилл Голубика. więcej...
|
|
1459 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|