Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2023
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1736 kcal
|
Tłusz: 62,94g | Białk: 92,14g | Węglo: 205,58g.
Śniadanie: Геркулес Монастырский, Нектарин, SPAR Творог Обезжиренный , Вареное Яйцо. Lunch: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Красный Лук. Obiad: Нектарин, Нектарины, ВкусВилл Капуста Квашенная , Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Имбирь Маринованный, Гиппо Роллы Филадельфия, Stella Artois Пиво Безалкогольное. Przekąski/Inne: Макдоналдс Капучино (0,2 L). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|