Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2023
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 30,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1488 kcal
|
Tłusz: 44,73g | Białk: 91,05g | Węglo: 180,19g.
Śniadanie: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Дикси Персики Плоские, Кофе с Сахаром, Индилайт Ветчина Мраморная, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Сливочное Масло, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Яйцо Всмятку. Lunch: Шоколадница Блины с Семгой, Табрис Салат Боул Поке с Лососем. Obiad: Самокат Пюре для Детей Манго, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Овощное Рагу. Przekąski/Inne: Дикси Персики Плоские, Сливы, Абрикосы, SPAR Сырники Домашние, Арбуз. więcej...
|
Traci 4,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|