Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2023
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 44,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1301 kcal
|
Tłusz: 40,53g | Białk: 79,65g | Węglo: 156,84g.
Śniadanie: Щедрый Год Батон с Отрубями Нарезанный, Fishbergen Форель Слабосолёная, Пятерочка Персик, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо Куриное, Пятерочка Банан. Lunch: Пятерочка Персик, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Obiad: Чай Несладкий, Невский Кондитер Мармелад Мармедольки, Светаево Творог Обезжиренный, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, DopDrops Псиллиум, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Пятерочка Лук Репчатый, Schonfeld Сыр Творожный с Зеленью, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Яйцо Куриное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кабачок. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|