Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2023
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2217 kcal
|
Tłusz: 64,86g | Białk: 139,27g | Węglo: 255,30g.
Śniadanie: Лента Тилапия Филе, Лента Креветки Королевские в Панцире с/г в/М, Яйцо, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Мистраль Гречка, Геркулес Геркулес Монастырский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. Obiad: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Mehmet Efendi Какао, Billa Яблоко Гренни Смит. Przekąski/Inne: ВкусВилл Семена Чиа, Семена Льна, Националь Мак Кондитерский, Коноплянка Масло Льняное, GEON Кокосовая Паста. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александра Заитова
|