Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2023
|
108,3 kg
Do tej pory straciłeś: 47,2 kg.
Wciąż do stracenia: 37,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1022 kcal
|
Tłusz: 56,69g | Białk: 70,09g | Węglo: 55,45g.
Śniadanie: Soul In The Bowl Авокадо , Омлет с Молоком, Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке. Lunch: Егорьевские Традиции Соус Клюквенный, Киноа (Вареный), Говядина Постная. Obiad: Вареное Яйцо. więcej...
|
|
227 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Google Fit - 23 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi margodina914
|