Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2023
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
539 kcal
|
Tłusz: 20,30g | Białk: 37,99g | Węglo: 50,50g.
Śniadanie: Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Борщ со Свининой, Чай с Лимоном, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Салат Айсберг, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Obiad: Магнит Помидоры Черри, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе (Растворимый). Przekąski/Inne: Американо, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Малина, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Черешня. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|