|
Плато в самом начале ( 2,5 недели дефицита)… Как , почему? Не хочется терять мотивацию 🥹
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1739 kcal
|
Tłusz: 77,30g | Białk: 110,72g | Węglo: 139,13g.
Śniadanie: Богдаша Сыр Легкий, Мегамарт Авокадо, Окское Яйцо Вареное, Хлебодар Хлеб "Семейный" , La Pina Арахисовая Паста, Ehrmann High Protein Yoghurt. Lunch: Богдаша Сыр Легкий, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Деревенский, Троекурово Грудка Куриная. Obiad: Tuc Крекеры, Каравай Кубани Хлеб, Ehrmann High Protein Yoghurt, La Pina Арахисовая Паста, Суп куриный. Przekąski/Inne: XuXu Ликер Xuxu, Макдоналдс Сахар, Polvit Красная Смородина. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|