Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2023
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2120 kcal
|
Tłusz: 57,82g | Białk: 121,07g | Węglo: 269,50g.
Śniadanie: Crownfield Fiocchi d'avena, Baule Volante Farina di Cocco, Le Naturelle Albume d'uovo, Latteria Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Albicocche, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Oats Instant & Whole Chocolate Praline Flavor. Lunch: Decò Riso Basmati, Peperoni Rossi Dolci, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Pomodori Ciliegini. Obiad: Lidl Baguette Cereali e Semi, Pomodori Ciliegini, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Carne, Lidl Baguette Integrale, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Prozis Choco Peanut Delight, Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Prozis Burro di Arachidi, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Santa Rosa Marmellata di Fragole, Kellogg's Corn Flakes Originali. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|