Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2023
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
651 kcal
|
Tłusz: 12,11g | Białk: 77,24g | Węglo: 58,29g.
Śniadanie: Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Sadia Frango em Cubos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Menu + Leve Canja de Galinha. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|