Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2023
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 36,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2103 kcal
|
Tłusz: 60,03g | Białk: 154,91g | Węglo: 246,02g.
Śniadanie: Новосибирская Птицефабрика Куриное Филе, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Магнит Лаваш Армянский. Lunch: Макароны, Запеканка, Печень говяжья в сметане. Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красные Вишни. Przekąski/Inne: Запеканка с ягодамм, Нектарин, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|