Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2023
|
99,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1462 kcal
|
Tłusz: 34,90g | Białk: 139,84g | Węglo: 151,91g.
Śniadanie: Apple, Sat-Isabgol Psyllium Husk, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Lunch: White Beans (Mature Seeds, Canned) , Carrots , Kale , Cuca Crackers, Cheddar Cheese. Obiad: Tuna Тунец Рубленый Натуральный, Steel Power Protein Shake. Przekąski/Inne: Fondant, Banana. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|