Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2023
|
96,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1777 kcal
|
Tłusz: 74,06g | Białk: 116,59g | Węglo: 159,14g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas. Lunch: Calavo Avocado, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Obiad: Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked) , Camembert Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Ranch Salad Dressing . Przekąski/Inne: 2% Fat Milk. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|