Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2023
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1821 kcal
|
Tłusz: 49,99g | Białk: 81,20g | Węglo: 256,59g.
Śniadanie: Latte Calcium Plus, Esselunga Olio di Semi di Girasole, Preparato X Brownies Denner, Alpro Gusto Cioccolato. Lunch: Pane tipo Rosetta, Milfina Choco Drink. Obiad: Pavesi Gocciole Coconut, Loacker Gelato Biscotto Napolitaner, Mon Chéri Cioccolatino, Il Covo Scaldatelli all'olio, Fagiolini, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Fratelli Carta Pane Carasau. Przekąski/Inne: Probios Bacche di Goji, Fabbri Sciroppo Liquirizia , Fabbri Sciroppo di Latte di Mandorla, Il Modicano Cuor di Pistacchio, Albicocche, Fattoria Pieve a Salti Farro Monococco Integrale Soffiato al Miele, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|