Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2023
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1821 kcal
|
Tłusz: 105,52g | Białk: 91,65g | Węglo: 119,44g.
Śniadanie: Lavazza Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Экокультура Помидоры Черри, Азбука Вкуса Киноа Отварная, Окское Яйцо. Obiad: Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Азбука Вкуса Киноа Отварная, Зеленый Сад Салат Листовой, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Fine Food Семечки Подсолнечника Очищенные, Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная. Przekąski/Inne: Molli Кефир 2,5%, Extra Чипсы, Магнит Персик, Icim Kefir, Dolce Italia Tiramisu. więcej...
|
|
1415 kcal
|
Ćwiczenie:
Пилатес - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ask.kuznetsova
|