Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2015
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2718 kcal
|
Tłusz: 208,17g | Białk: 144,32g | Węglo: 75,08g.
Śniadanie: Café Descafeinado, Fred Pão sem Glúten Linhaça Light, Tirolez Queijo Prato, Queijo Meia Cura, Leite de Amêndoas. Lunch: Sococo Coco Ralado, Ducoco Leite de Coco, Rúcula, Abacate, Bife de Carne de Vaca, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Clight Suco, Couve Manteiga Refogada, Abóbora Japonesa. Obiad: Omelete ou Ovos Mexidos com Salsicha, Chicória. Przekąski/Inne: Scala Queijo Prato, Bolo Cetogênico. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|