Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2023
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1599 kcal
|
Tłusz: 65,14g | Białk: 111,30g | Węglo: 146,88g.
Śniadanie: Esselunga Albicocche, Mulino Bianco PlumCake Integrale, Milk Kefir Bianco Naturale . Lunch: Cavoli Cotti, Pane Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coop Tonno in Olio di Oliva. Obiad: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Pomodori, Pane di Segale, Noriberica Filetti di Merluzzo Atlantico. Przekąski/Inne: Esselunga Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Giulio-PastryDancer725 profilo.IG
|