Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2023
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1313 kcal
|
Tłusz: 53,33g | Białk: 36,59g | Węglo: 170,07g.
Śniadanie: Pepaya. Lunch: Kulit Ayam, Udang Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Jordan Bakery Roti Isi Selai Cokelat, Manisan, Incofood Maxcreamer, Nescafe Classic. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|