Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2023
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1307 kcal
|
Tłusz: 38,42g | Białk: 71,52g | Węglo: 166,47g.
Śniadanie: Ovo Mal Cozido, Melancia, Nude Leite de Aveia, Polenghi Requeijão Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Da Terrinha Tapioca. Lunch: Royal Gelatina Sabor Morango , Molho de Mostarda e Mel, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Poligrãos Feijão Fradinho, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Pullman Pão sem Casca Integral, Queijo Branco, Polenghi Requeijão Light, Ceratti Presunto Cozido Magro, Nude Leite de Aveia, Ovo Cozido. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fernandamir
|