Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2023
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1284 kcal
|
Tłusz: 63,52g | Białk: 73,19g | Węglo: 114,24g.
Śniadanie: Pepaya Muda, Nasi Putih, Telur Balado. Lunch: Pentol. Obiad: Nasi Putih, Terong Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Przekąski/Inne: Frisian Flag Susu Strawberry Low Fat, Kacang Tawar Sangrai Kering. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi shafirameyka
|