|
79-й день
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1421 kcal
|
Tłusz: 72,27g | Białk: 80,09g | Węglo: 124,43g.
Śniadanie: Банан, Prime Kraft Протеин Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Курица с брокколи в сливках, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Obiad: Курица с брокколи в сливках, Покровский Хлеб Хлеб Диетический. Przekąski/Inne: Дыня. więcej...
|
|
2046 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Даша.Худеет
|