Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2023
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2050 kcal
|
Tłusz: 66,97g | Białk: 134,82g | Węglo: 227,20g.
Śniadanie: Малина, Ашан Кокосовая Стружка, Фисташки, Крымский Молочник Творог Нежирный, Яйцо Куриное, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Филе Индейки. Obiad: Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный. Przekąski/Inne: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natalya.1896
|