Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2023
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
830 kcal
|
Tłusz: 41,70g | Białk: 38,43g | Węglo: 73,44g.
Śniadanie: Творожная Запеканка с Яблоками, ВкусВилл Кремчиз, Пятерочка Огурец Свежий, Вареное Яйцо, Смак Лаваш. Lunch: Красные Помидоры, Гречка Отварная, ВкусВилл Колбаски Баварские Улитки . Przekąski/Inne: Лента Белая Смородина, Черешня, Лента Белая Смородина. więcej...
|
|
1459 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|