Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2023
|
108 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2089 kcal
|
Tłusz: 67,06g | Białk: 200,57g | Węglo: 167,75g.
Śniadanie: Вкуснотеево Творог 0,5%, Пятерочка Сахар, Станция Молочная Ряженка 3,2%. Lunch: Роллтон Пюре Картофельное Классическое, Ишимский Мясокомбинат Отруб Свиной Тазобедренный, Хлеб Черный, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Куриное Филе. Obiad: Дальние Дали Поджарка из Свинины, Куриное Филе, Шебекинские Спагетти, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Золотой Колос Хлеб Пряный Формовой. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
|
|