Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2023
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 44 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1312 kcal
|
Tłusz: 56,32g | Białk: 70,13g | Węglo: 134,37g.
Śniadanie: Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Щедрый Год Батон с Отрубями Нарезанный, Гранд Меню Блинчики с Творогом, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Ермолино Сырники с Изюмом. Obiad: Невский Кондитер Мармелад Мармедольки, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Ekoniva Биойогурт 3,2%, Зеленый Лук, Идеал Масло Подсолнечное, Лук, Лето Укроп Свежий, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Ашан Шампиньоны, Яйцо. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|