Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2023
|
49,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1340 kcal
|
Tłusz: 30,05g | Białk: 95,02g | Węglo: 170,07g.
Śniadanie: Vitad'or Olio di Cocco, Chiquita Banana, Neogal Yogurt Greco 0%, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Saper di Sapori Cioccolato Fondente 70%. Lunch: Coop Petto di Pollo, Radicchio Rosso, Conad Penne Rigate con Mais e Riso Integrale , Merivio Ricottina senza Lattosio. Obiad: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Coop Valeriana, Golden Sun Riso Basmati, Nixe Tonno al Naturale, Ocean Sea Filetto di Salmone senza Pelle. Przekąski/Inne: Inalpi Burro Chiarificato, Yamamoto Iso Fuji Cookies, Fiorentini Gallette ai 5 Cereali. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|